健身運動
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最終型肉體改造術10分鐘燃脂增肌不復胖,一次到位! = What is your body type? : style me curvy!! /
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1天1分鐘!增肌減脂在家健身 : 9000萬人都在學!日本第一健身youtuber教你4週減掉7kg![全書動作附影片示範QRCode] /
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KENNY甘思元運動健護全書 : 17個關鍵認知x7大功能性動作檢測x45種功能性訓練x42種矯正訓練, 國家級教練敎你自主訓練, 全方位啟動健康人生 /
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Kenny甘思元運動健護全書 :17個關鍵認知X7大功能性動作檢測X45種功能性訓練X42種矯正訓練, 國家級教練教你自主訓練, 全方位啟動健康人生 /
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女性重訓新思維 : 6個月漸進式訓練課表, 減去多餘脂肪, 打造完美肌肉線條! : 挑戰自我極限, 打造女神健美體態 重新定義力量訓練法則 /
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減脂健身, 居家訓練計畫50組 : 50種課表x60個動作, 無氧x有氧, 徒手重訓x間歇訓練, 瑜伽x彼拉提斯, 快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態 /
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丹約翰的撞牆期訓練心法 : 10個關鍵問題與5大原則, 傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態, 幫助你突破停滯、最大化訓練成效 /
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