體能訓練
Overview
Works: | 98 works in 97 publications in 97 languages |
---|
Titles
驚人の體幹箱子操 = Everybody's trunkgymnastics : 超效輕瑜珈! 不發胖! 不疲累! : 把身軀當作1個箱子來運動, 肩不痠、腰不痛, 體幹力大爆發!小腹消失、腰線重現!
by:
(Language materials, printed)
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律 : 40年淬煉的42則鍛練心法, 教你回歸根本, 檢視心志.目標.課表……, 建立簡單又有效的運動生活 /
by:
(Language materials, printed)
週期化力量訓練系統 :達成訓練目標最有效的實務指引, 從訓練項目、順序、強度到頻率, 美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表 /
by:
(Language materials, printed)
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律 :40年淬煉的42則鍛練心法, 教你回歸根本, 檢視心志、目標、課表......, 建立簡單又有效的運動生活 /
by:
(Language materials, printed)
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 =Monster Training : Strength and Conditioning Training Manual /
by:
(Language materials, printed)
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 = Monster Training : Strength and Conditioning Training Manual /
by:
(Language materials, printed)
Show more
Fewer