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八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
正題名/作者:	八成是你想太多 : / 尼克.崔頓(Nick Trenton)著 ; 吳書榆譯
其他題名:	你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
其他題名:	你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
作者:	崔頓
其他作者:	吳書榆,
出版者:	臺北市 : 時報文化出版企業股份有限公司, 2023[民112]
面頁冊數:	236面 ; 21公分
附註:	譯自 : Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present
標題:	焦慮 -
ISBN:	9786263531802

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
崔頓(Trenton, Nick),

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 / 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習尼克.崔頓(Nick Trenton)著 ; 吳書榆譯 - 初版 - 臺北市 : 時報文化出版企業股份有限公司, 2023[民112] - 236面 ; 21公分 - 人生顧問 ; 469. - 人生顧問 ; 469.

譯自 : Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present

ISBN: 9786263531802NT$350Subjects--Topical Terms:

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焦慮

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
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650 7 $a 情緒管理 $2 csht $3 250566
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