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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
正題名/作者:
鬆綁你的焦慮習慣 : / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯
其他題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
其他題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
作者:
布魯爾
其他作者:
蕭美惠
出版者:
臺北市 : 時報文化, 2022[民111]
面頁冊數:
333面 : 圖 ; 21公分
標題:
焦慮 -
ISBN:
9789571399775
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
布魯爾
鬆綁你的焦慮習慣 :
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版 - 臺北市 : 時報文化, 2022[民111] - 333面 : 圖 ; 21公分 - 人生顧問 ; 447.
ISBN: 9789571399775新臺幣420元Subjects--Topical Terms:
411782
焦慮
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
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Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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