好看的一本書
#生命前兩年的創傷遠比之後事件影響大
人際關係健全也比個人特質重要
更別說童年負面經驗創傷如何使壓力更大
#有意義治療互動只需幾秒
親眼看見媽媽被人殺，當遇到年紀相當收銀員時說：我媽媽死掉，她被殺死了！
收銀員也回應：歐！寶貝，好可憐呀！
（短短五秒，得到安慰，回顧療癒才可以慢慢重設）
#理想狀態，生命裡有些有愛心、細心的人會形成一張網，提供千千萬萬個這種治療時刻！
#人生困難若太痛苦，你會先退開，會想轉移話題。或許晚一點又會想說。要靠這樣的治療劑量，才能真正得到療癒。
全心全意，強大但短暫！
#沒人想要連續討論整整45分！
先聊些其他好笑的事，觸動新想法，或許之後還會再回頭講痛苦經驗，也可能不會。經常和好姐妹聊天就會這樣。