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如果停不下來, 就先學會慢下來 :52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
正題名/作者:
如果停不下來, 就先學會慢下來 :/ 麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)著 ; 張明玲譯
其他題名:
52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /
其他題名:
如果停不下來就先學會慢下來
作者:
辛克萊
其他作者:
希德爾
出版者:
臺北市 :時報文化,2021[民110]二刷
面頁冊數:
250面 ;21公分
附註:
譯自 : Mindfulness for busy people : turning frantic and frazzled into calm and composed
標題:
抗壓 -
電子書平台:
https://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/48966
ISBN:
9789571385150
如果停不下來, 就先學會慢下來 :52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /
辛克萊(Sinclair, Michael)
如果停不下來, 就先學會慢下來 :
52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /如果停不下來就先學會慢下來麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)著 ; 張明玲譯 - 二版 - 臺北市 :時報文化,2021[民110]二刷 - 250面 ;21公分 - 人生顧問 ;407. - 人生顧問 ;407.
譯自 : Mindfulness for busy people : turning frantic and frazzled into calm and composed
ISBN: 9789571385150NT$320Subjects--Topical Terms:
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抗壓
如果停不下來, 就先學會慢下來 :52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /
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五十二種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力
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