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防癌食物保健功效速查圖典
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
正題名/作者:
防癌食物保健功效速查圖典 / / 蕭千祐著,
作者:
蕭千祐
出版者:
新北市新店區 : 人類智庫出版 : 2012[民101]
面頁冊數:
1冊
附註:
資料型式: 文字
標題:
營養 -
電子書平台:
http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/20583
ISBN:
9866238865
ISBN:
9789866238864
防癌食物保健功效速查圖典
蕭千祐
防癌食物保健功效速查圖典
[電子資源(電子書)] / 蕭千祐著, - 新北市新店區 : 人類智庫出版 : 2012[民101] - 1冊 - 健康輕圖典 ; 5.
資料型式: 文字
名醫推薦序--防癌行動,從飲食開始 陳光耀醫師&博士--吃對了,癌症遠離您! 何一成醫師--作者自序 飲食是防癌的基礎 蕭千祐營養師--導讀 本書使用說明--Part 1 防癌抗癌飲食關鍵--癌症是怎麼產生的?--癌症是吃出來的?--易致癌的生活習慣有哪些?--怎麼吃可以有效防癌?--Part 2 防癌必吃20種明星蔬菜--山藥健體防病的藥食--●山藥豆腐凍--●日式山藥三吃--●山藥排骨湯--●養生山藥鍋--番薯防腸癌必備好食物--●番薯芥菜雞湯--●番薯粉蒸肉--●地瓜酥餅--●養生番薯凍--白蘿蔔殺菌防病白人參--●白蘿蔔燉雞腿--●紅燒羊肉蘿蔔--●糖醋拌雙白--●開陽蘿蔔絲--紅蘿蔔抗氧護眼人氣王--●香芹拌蘿蔔--●紅蘿蔔炒素肉--●五彩烘蛋--●南洋風蔬菜湯--牛蒡排毒素的根莖蔬菜--●和風牛蒡燉肉--●牛蒡燉雞--●芝麻香炸牛蒡--●蔬菜防癌湯--綠、白花椰菜有效抑制致癌物活性--●酥炸咖哩花椰菜--●焗烤雙色花椰--●韓式花椰泡菜--●三彩花椰沙拉--大白菜高C火鍋良伴--●涼拌白菜心--●膠原白玉湯--●開陽白菜--●金黃奶焗白菜--菠菜補血護眼有一套--●香蒜拌菠菜--●菠菜炒豬肝--●奶油菠菜濃湯--●菠菜蛋花湯--高麗菜固胃保骨好蔬菜--●焗烤五彩錦囊--●牛肉羅宋湯--●蔬菜營養蛋餅--●高麗泡菜--芥菜抗癌冬季蔬菜--●干貝燴芥菜--●木須炒芥菜--●蟹肉燴芥菜--●芥菜雞湯--菇蕈類提高T細胞活力--●奶油焗烤金針菇--●杏鮑菇炒彩椒--●鹹酥炸香菇--●百菇蒸飯--芽菜類防止細胞突變--●銀芽燒豆腐--●銀芽香炒腐皮--●辣拌黃豆芽--●客家炒粄條--蘆筍抑制發炎的春蔬--●蘆筍鮭魚卷--●醬燒蘆筍--●蘆筍炒蝦仁--●蘆筍雙果汁--番茄乳癌患者救星--●番茄起司焗蛋--●咖哩番茄炒豆包--●番茄炒蛋--●義式番茄牛肉飯--苦瓜清熱解暑抗癌佳蔬--●鹹蛋炒苦瓜--●梅漬苦瓜--●苦瓜鑲肉--●苦瓜排骨湯--南瓜消化系統小尖兵--●枸杞燉金瓜--●南瓜什錦海鮮湯--●優格拌金瓜--●南瓜雞蛋布丁--茄子防胃癌的紫色精靈--●涼拌茄子--●魚香茄子--●塔香炒茄子--●味噌煮茄子--洋蔥強韌血管好食材--●洋蔥烤肉串--●洋蔥拌鮪魚--●香炒洋蔥牛柳--●日式洋蔥拌麵--大蒜動脈硬化的剋星--●醃糖蒜--●蒜苗炒花枝--●蒜燒黃魚--●蒜香蒸蝦--薑活血止吐辛香料--●三杯雞--●老薑麻油雞--●薑味拌菠菜--●薑汁布丁--Part 3 防癌抗癌必吃10種超級水果--草莓美白淡斑春之果--●酸甜苺果凍--●草莓冰沙--●草莓果醬--●草莓甜酒--橘子維持腸道通暢--●法式橘香可麗餅--●橘子果醬--●陳皮牛肉--●橘香鯛魚片--蘋果排除體內毒素--●蘋果野菇燒雞肉--●蘋果銀耳瘦肉湯--●蘋果蔬菜糙米卷--●蘋果鮪魚沙拉--藍莓護眼明眸抗氧化--●藍莓奶酪--●藍莓果醬--●香酥藍莓派--●藍莓馬芬蛋糕--木瓜防止致癌物癌變--●木瓜牛奶--●青木瓜排骨湯--●涼拌青木瓜絲--●百香果木瓜沙拉--奇異果舒緩情緒好幫手--●蝦仁奇異果盅--●果香雞柳--●鮮果優格--●香蕉奇異果汁--哈密瓜強化巨噬細胞--●哈密瓜紅蘿蔔汁--●蜜瓜椰汁西米露--●哈密瓜果凍--●義式哈密瓜火腿卷--檸檬高C抗氧清香果--●檸檬烤秋刀魚--●泰式檸檬魚--●金桔檸檬汁--●檸檬愛玉冰--葡萄抑制異常細胞形成--●紅燒葡萄雞--●葡萄桂圓飯--●紫晶葡萄汁--●鳳芹葡萄汁--無花果抑制腫瘤生長--●無花果山藥煲雞湯--●無花果燉排骨--●紅酒無花果醬--●無花果紅茶--Part 4 防癌抗癌必吃10種五穀雜糧--杏仁養生潤膚宮廷祕方--●杏仁核桃露--●美肌杏仁茶--●杏仁酥片--●杏仁炸雞肉丸--燕麥增強腸道免疫力--●燕麥瘦肉粥--●什錦海鮮燕麥粥--●紅豆燕麥粥--●燕麥牛奶布丁--薏仁祛除水腫美顏聖品--●豬肚四神湯--●薏仁冬瓜湯--●薏仁綠豆糙米粥--●冰糖薏仁漿--糙米捍衛腸道健康--●原味糙米漿--●田園蔬菜糙米飯--●糙米參雞湯--●味噌鮭魚烤飯糰--黃豆預防乳癌發生--●黃豆燉排骨湯--●黃豆燉蹄膀--●佃煮黃豆海帶--●自製原味豆漿--綠豆消暑排毒綠精靈--●綠豆茯苓雞湯--●粉皮拌黃瓜--●綠豆椰汁西米露--●綠豆藕香露--黑豆補腎黑髮長生豆--●蜜漬黑豆--●黑豆奶凍--●黑豆核桃醬--●黑豆鮭魚湯--芡實健脾止瀉養生藥材--●芡實烏雞糯米粥--●芡實山藥瘦肉粥--●薏仁芡實冬瓜湯--●當歸芡實羊肉湯--小米防止細胞變異--●小米木耳煲肉粥--●小米山藥甜餅--●黑糖小米粥--●小米酒釀煮蛋--蕎麥防致癌物累積體內--●蕎麥糖球--●原味蕎麥餅--●日式蕎麥涼麵--●蕎麥海鮮炒飯--Part 5 防癌抗癌必吃12種優質食材--海菜類提高身體防禦力--●干貝海帶炊飯--●高鈣紫菜餅--小麥草平衡人體酸鹼值--●檸檬麥草汁--●小麥草果凍--啤酒酵母粉修復腸胃機能--●啤酒酵母黃金炸雞--●啤酒酵母蔬菜手卷--綠茶流行感冒的剋星--●碧螺春茶葉蛋--●紫蘇梅綠茶--橄欖油護心保胃好幫手--●義式烤牛肉--●香蒜橄欖油義大利麵--麻油潤腸通便長壽油--●麻油枸杞蝦--●麻油紅鳳菜--乳酸菌製品保腸健胃清道夫--●自製無糖優格--●桑椹優酪乳--蜂蜜傷口修復魔法師--●蜂蜜蘆薈石蓮露--●蜂蜜枸杞菊花凍--紅酒補血強心佳釀--●紅酒燉洋梨--●紅酒漬洋蔥--味噌抗癌養生調味品--●味噌海帶芽湯--●味噌炒牡蠣--咖哩抗發炎的辛香料--●咖哩鮮蝦--●綠咖哩煮鱸魚--黃耆益脾胃的養生藥材--●黃耆黨參雞湯--●黃耆枸杞養生茶
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名醫推薦序--防癌行動,從飲食開始 陳光耀醫師&博士--吃對了,癌症遠離您! 何一成醫師--作者自序 飲食是防癌的基礎 蕭千祐營養師--導讀 本書使用說明--Part 1 防癌抗癌飲食關鍵--癌症是怎麼產生的?--癌症是吃出來的?--易致癌的生活習慣有哪些?--怎麼吃可以有效防癌?--Part 2 防癌必吃20種明星蔬菜--山藥健體防病的藥食--●山藥豆腐凍--●日式山藥三吃--●山藥排骨湯--●養生山藥鍋--番薯防腸癌必備好食物--●番薯芥菜雞湯--●番薯粉蒸肉--●地瓜酥餅--●養生番薯凍--白蘿蔔殺菌防病白人參--●白蘿蔔燉雞腿--●紅燒羊肉蘿蔔--●糖醋拌雙白--●開陽蘿蔔絲--紅蘿蔔抗氧護眼人氣王--●香芹拌蘿蔔--●紅蘿蔔炒素肉--●五彩烘蛋--●南洋風蔬菜湯--牛蒡排毒素的根莖蔬菜--●和風牛蒡燉肉--●牛蒡燉雞--●芝麻香炸牛蒡--●蔬菜防癌湯--綠、白花椰菜有效抑制致癌物活性--●酥炸咖哩花椰菜--●焗烤雙色花椰--●韓式花椰泡菜--●三彩花椰沙拉--大白菜高C火鍋良伴--●涼拌白菜心--●膠原白玉湯--●開陽白菜--●金黃奶焗白菜--菠菜補血護眼有一套--●香蒜拌菠菜--●菠菜炒豬肝--●奶油菠菜濃湯--●菠菜蛋花湯--高麗菜固胃保骨好蔬菜--●焗烤五彩錦囊--●牛肉羅宋湯--●蔬菜營養蛋餅--●高麗泡菜--芥菜抗癌冬季蔬菜--●干貝燴芥菜--●木須炒芥菜--●蟹肉燴芥菜--●芥菜雞湯--菇蕈類提高T細胞活力--●奶油焗烤金針菇--●杏鮑菇炒彩椒--●鹹酥炸香菇--●百菇蒸飯--芽菜類防止細胞突變--●銀芽燒豆腐--●銀芽香炒腐皮--●辣拌黃豆芽--●客家炒粄條--蘆筍抑制發炎的春蔬--●蘆筍鮭魚卷--●醬燒蘆筍--●蘆筍炒蝦仁--●蘆筍雙果汁--番茄乳癌患者救星--●番茄起司焗蛋--●咖哩番茄炒豆包--●番茄炒蛋--●義式番茄牛肉飯--苦瓜清熱解暑抗癌佳蔬--●鹹蛋炒苦瓜--●梅漬苦瓜--●苦瓜鑲肉--●苦瓜排骨湯--南瓜消化系統小尖兵--●枸杞燉金瓜--●南瓜什錦海鮮湯--●優格拌金瓜--●南瓜雞蛋布丁--茄子防胃癌的紫色精靈--●涼拌茄子--●魚香茄子--●塔香炒茄子--●味噌煮茄子--洋蔥強韌血管好食材--●洋蔥烤肉串--●洋蔥拌鮪魚--●香炒洋蔥牛柳--●日式洋蔥拌麵--大蒜動脈硬化的剋星--●醃糖蒜--●蒜苗炒花枝--●蒜燒黃魚--●蒜香蒸蝦--薑活血止吐辛香料--●三杯雞--●老薑麻油雞--●薑味拌菠菜--●薑汁布丁--Part 3 防癌抗癌必吃10種超級水果--草莓美白淡斑春之果--●酸甜苺果凍--●草莓冰沙--●草莓果醬--●草莓甜酒--橘子維持腸道通暢--●法式橘香可麗餅--●橘子果醬--●陳皮牛肉--●橘香鯛魚片--蘋果排除體內毒素--●蘋果野菇燒雞肉--●蘋果銀耳瘦肉湯--●蘋果蔬菜糙米卷--●蘋果鮪魚沙拉--藍莓護眼明眸抗氧化--●藍莓奶酪--●藍莓果醬--●香酥藍莓派--●藍莓馬芬蛋糕--木瓜防止致癌物癌變--●木瓜牛奶--●青木瓜排骨湯--●涼拌青木瓜絲--●百香果木瓜沙拉--奇異果舒緩情緒好幫手--●蝦仁奇異果盅--●果香雞柳--●鮮果優格--●香蕉奇異果汁--哈密瓜強化巨噬細胞--●哈密瓜紅蘿蔔汁--●蜜瓜椰汁西米露--●哈密瓜果凍--●義式哈密瓜火腿卷--檸檬高C抗氧清香果--●檸檬烤秋刀魚--●泰式檸檬魚--●金桔檸檬汁--●檸檬愛玉冰--葡萄抑制異常細胞形成--●紅燒葡萄雞--●葡萄桂圓飯--●紫晶葡萄汁--●鳳芹葡萄汁--無花果抑制腫瘤生長--●無花果山藥煲雞湯--●無花果燉排骨--●紅酒無花果醬--●無花果紅茶--Part 4 防癌抗癌必吃10種五穀雜糧--杏仁養生潤膚宮廷祕方--●杏仁核桃露--●美肌杏仁茶--●杏仁酥片--●杏仁炸雞肉丸--燕麥增強腸道免疫力--●燕麥瘦肉粥--●什錦海鮮燕麥粥--●紅豆燕麥粥--●燕麥牛奶布丁--薏仁祛除水腫美顏聖品--●豬肚四神湯--●薏仁冬瓜湯--●薏仁綠豆糙米粥--●冰糖薏仁漿--糙米捍衛腸道健康--●原味糙米漿--●田園蔬菜糙米飯--●糙米參雞湯--●味噌鮭魚烤飯糰--黃豆預防乳癌發生--●黃豆燉排骨湯--●黃豆燉蹄膀--●佃煮黃豆海帶--●自製原味豆漿--綠豆消暑排毒綠精靈--●綠豆茯苓雞湯--●粉皮拌黃瓜--●綠豆椰汁西米露--●綠豆藕香露--黑豆補腎黑髮長生豆--●蜜漬黑豆--●黑豆奶凍--●黑豆核桃醬--●黑豆鮭魚湯--芡實健脾止瀉養生藥材--●芡實烏雞糯米粥--●芡實山藥瘦肉粥--●薏仁芡實冬瓜湯--●當歸芡實羊肉湯--小米防止細胞變異--●小米木耳煲肉粥--●小米山藥甜餅--●黑糖小米粥--●小米酒釀煮蛋--蕎麥防致癌物累積體內--●蕎麥糖球--●原味蕎麥餅--●日式蕎麥涼麵--●蕎麥海鮮炒飯--Part 5 防癌抗癌必吃12種優質食材--海菜類提高身體防禦力--●干貝海帶炊飯--●高鈣紫菜餅--小麥草平衡人體酸鹼值--●檸檬麥草汁--●小麥草果凍--啤酒酵母粉修復腸胃機能--●啤酒酵母黃金炸雞--●啤酒酵母蔬菜手卷--綠茶流行感冒的剋星--●碧螺春茶葉蛋--●紫蘇梅綠茶--橄欖油護心保胃好幫手--●義式烤牛肉--●香蒜橄欖油義大利麵--麻油潤腸通便長壽油--●麻油枸杞蝦--●麻油紅鳳菜--乳酸菌製品保腸健胃清道夫--●自製無糖優格--●桑椹優酪乳--蜂蜜傷口修復魔法師--●蜂蜜蘆薈石蓮露--●蜂蜜枸杞菊花凍--紅酒補血強心佳釀--●紅酒燉洋梨--●紅酒漬洋蔥--味噌抗癌養生調味品--●味噌海帶芽湯--●味噌炒牡蠣--咖哩抗發炎的辛香料--●咖哩鮮蝦--●綠咖哩煮鱸魚--黃耆益脾胃的養生藥材--●黃耆黨參雞湯--●黃耆枸杞養生茶
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