彰化縣公共圖書館 |

內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
正題名/作者:	內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄 / / 姜波編著,
其他題名:	心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄
作者:	姜波
出版者:	臺北市 : 廣達文化, 2012[民101]
面頁冊數:	1冊
附註:	資料型式: 文字
標題:	靈修 -
電子書平台:	http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/18303
ISBN:	9789577134929

內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄
姜波

內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄 [電子資源(電子書)]心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄 / 姜波編著, - 一版 - 臺北市 : 廣達文化, 2012[民101] - 1冊 - 身心靈成長 ; 2.

資料型式: 文字

序言：向內行走，走入嶄新的世界--第一章依循本體而活--向內觀看就是走向光明--本體自身便是生命的智慧--內在工作使人回歸本體，消解痛苦--內在工作的重點是超越得失--你的本體不依賴外在而存活--心念止息時，本體會自然流動和運作--有了本體，就會遠離情緒而擁有力量--依循本體，才可能熱愛生命的一切--本體的圓滿會使你認清：過去所珍惜的都無關緊要--第二章覺察我們的局限--覺察自己的局限，看看會發生什麼事--你的世界無法界定你，也不該界定你--內心不滿足，在於未能充分地活出自己--解除恐懼，勇敢地交出自己--剝除防衛，保護那份脆弱易感的本質--放下成見，你將獲益無窮--挑戰極限，你的身體並不是你的止境--考量自己的局限，在每一刻盡力而為--發展本體的所有品質，做個完整的人--第三章探索內心的創傷--忍受並努力穿越來自童年的心理坑洞--因為受創，本體被逐漸隔絕於外--痛苦能讓你看到你在抗拒什麼--深刻的失落感是成長的機會--逃避不能根治傷痛，要勇敢面對內心的匱乏--自卑的產生源於自我價值感的遺失--痛苦與挫敗會將天真的本性轉為恐懼和不信賴--覺知情緒，但不壓抑也不發洩--了悟一體性，治療「單獨存在」的創傷感--第四章探求世界的真相--真相是我們的本質，更是一個完整的畫面--內在工作的目標就是探求真相--對真相感興趣，就會有一種巨大的解脫感--覺察真相是一種最深的信任--透過概念往外看，是看不到真相的--在體驗自我時，只有看見真相才能滿足--對當下進行思考，我們將會發現更深刻的真相--意識越平衡，就越喜歡看到真相--放下希望和抗拒，便能獲得眼前的真相--第五章接納眼前的世界--接納自己意味著本體已經顯現出來--接納是一種治療力量--排斥眼前的真相是產生情緒的源頭--排斥只會令我們心中的衝突更嚴重--覺察排斥活動，是一種練習接納的禪修--接納自己的感覺而不信以為真--接納自己，自然會有喜悅--只要能接納真相，解放和自由就會隨之而至--第六章理解奮鬥的價值--我們自己就是價值本身，是最珍貴的寶物--運用理解力，探索自我形象的形成--透過理解，心智和存在才有了聯結--一旦了悟無法被理解的終極真相，你就解脫了--從內在工作的三個層次來看創造力--獲得正確知識的最佳工具是覺知--找到終極知識，才能做出利人利己的事--運作真實的意志力，展現真我--第七章瓦解自我理想--理想永遠是對實相的一種扭曲--自我理想是一種彌補作用--自我理想與誇大自我的區別--因為無法做自己，我們緊抓著理想不放--依照自我理想而活，只會變成一顆假珠寶--看透自我理想，可能會經歷深刻的自我憎恨--辨認出你的自我理想而不去完成它--讓每個人的能力自然顯現--瓦解理想化，到達無希望也無絕望的境界--第八章不執著地生活--執著的根源乃是對徹底合一的渴望--擺脫執著、促成解脫的七個要素--我們所執著的自我形象並不存在--覺得逍遙自在，便是處於解脫狀態--不認同不是否定，只是不執著--我執是最頑強的一種執著--消除對存在或不存在的依戀，即是不執著--理解事實的真相，能使人擺脫執著--開放自己，讓事情自然發生--單純地覺察而不停頓，進入真正的終極解脫--第九章愛是一切的答案--愛是從靈魂綻放出來的一種東西--萬事萬物都源自於愛--想認識愛，必須先認識自己的存在--對愛設定的條件限制了我們的愛--關心如何去愛，而不是如何得到愛--愛，就是每分每秒都在享受人生--愛將引領我們進入徹底易感的狀態--愛讓萬物安歇，並能消融所有的疆界--享受宇宙之愛帶來的無我境界--第十章單純地活在當下--讓自己只是單純地活在這一刻--你所追尋的一切其實就近在眼前--當下的開放性能超越概念--認清當下能釋放我們心中虛假的情緒--心安靜了，就有機會看見當下--設定目標的練習，可以讓你獨自面對當下--安住於當下，就是不企圖達到任何目的--毫不執著地臣服於當下，就是真正的意志--做當下的你，允許下一刻自然顯現--第十一章心智日臻成熟--褪去幼稚模式，進入生命更精微的面向--內在工作讓我們變為成熟的人--進行內在工作，勇敢地說「我不知道」--轉化受制的人格，使靈魂臻於成熟--成熟之人的本質，就是敬重他人--成熟的人有能力結合施與受--成熟，就是能以成熟的態度處理問題--放下趨樂避苦之心，學會欣賞和愛惜心中的實相--成熟是學會放鬆，對人對己仁慈友善--第十二章體驗空無的狀態--思想和心是無來無去、無礙無邊的空無--自我了悟就是徹底放鬆身體--自發狀態中無我也無心--擁有寬闊而空寂的心，便能如實覺知一切事物--自我一旦徹底融入宇宙意識，便能經驗無礙的空寂--放下對身體的執著，死亡空無就會出現--真正的如如不動，是洞穿到底的覺知--沒有一個「人」在經驗無垠空間，是空無在經驗空無--第十三章進入合一境界--靈修者的目標：從內在進入合一境界--找到愛和良善的源頭——合一經驗--合一經驗就是發現萬物本質的一種體驗--擁有合一經驗，去除疆界感獲得完整性--超越所有對立，進入合一境界--合一帶來真正的愛以及面對真相的能力--真正的整合就是徹底結合精神與物質--了悟合一性，成就真人的四種美德--合一就是最徹底的自由、解放與喜悅

ISBN: 9789577134929Subjects--Topical Terms:

10098
靈修

內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄
LDR:06743cmm a2200241 i 4500 001 525891
005 20131126132738.0
008 121012s2012 ch g chi d
020 $a 9789577134929
035 $a 00644220
040 $b chi $a 彰化縣文化局 $e CCR
084 $a 192.1 $b 8034 $2 ncsclt
100 1 $a 姜波 $e 編著 $3 458274
245 0 0 $a 內向革命 : 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄 $c / 姜波編著, $h [電子資源(電子書)]
246 1 3 $a 心靈導師A.H.阿瑪斯的心靈語錄
250 $a 一版
260 $a 臺北市 : $b 廣達文化, $c 2012[民101]
300 $a 1冊
490 0 $a 身心靈成長 ; $v 2
500 $a 資料型式: 文字
500 $a 檢索型式: 電子書服務平台
500 $a 系統需求: NLPI Reader
500 $a 正題名取自題名畫面
505 0 $a 序言：向內行走，走入嶄新的世界--第一章依循本體而活--向內觀看就是走向光明--本體自身便是生命的智慧--內在工作使人回歸本體，消解痛苦--內在工作的重點是超越得失--你的本體不依賴外在而存活--心念止息時，本體會自然流動和運作--有了本體，就會遠離情緒而擁有力量--依循本體，才可能熱愛生命的一切--本體的圓滿會使你認清：過去所珍惜的都無關緊要--第二章覺察我們的局限--覺察自己的局限，看看會發生什麼事--你的世界無法界定你，也不該界定你--內心不滿足，在於未能充分地活出自己--解除恐懼，勇敢地交出自己--剝除防衛，保護那份脆弱易感的本質--放下成見，你將獲益無窮--挑戰極限，你的身體並不是你的止境--考量自己的局限，在每一刻盡力而為--發展本體的所有品質，做個完整的人--第三章探索內心的創傷--忍受並努力穿越來自童年的心理坑洞--因為受創，本體被逐漸隔絕於外--痛苦能讓你看到你在抗拒什麼--深刻的失落感是成長的機會--逃避不能根治傷痛，要勇敢面對內心的匱乏--自卑的產生源於自我價值感的遺失--痛苦與挫敗會將天真的本性轉為恐懼和不信賴--覺知情緒，但不壓抑也不發洩--了悟一體性，治療「單獨存在」的創傷感--第四章探求世界的真相--真相是我們的本質，更是一個完整的畫面--內在工作的目標就是探求真相--對真相感興趣，就會有一種巨大的解脫感--覺察真相是一種最深的信任--透過概念往外看，是看不到真相的--在體驗自我時，只有看見真相才能滿足--對當下進行思考，我們將會發現更深刻的真相--意識越平衡，就越喜歡看到真相--放下希望和抗拒，便能獲得眼前的真相--第五章接納眼前的世界--接納自己意味著本體已經顯現出來--接納是一種治療力量--排斥眼前的真相是產生情緒的源頭--排斥只會令我們心中的衝突更嚴重--覺察排斥活動，是一種練習接納的禪修--接納自己的感覺而不信以為真--接納自己，自然會有喜悅--只要能接納真相，解放和自由就會隨之而至--第六章理解奮鬥的價值--我們自己就是價值本身，是最珍貴的寶物--運用理解力，探索自我形象的形成--透過理解，心智和存在才有了聯結--一旦了悟無法被理解的終極真相，你就解脫了--從內在工作的三個層次來看創造力--獲得正確知識的最佳工具是覺知--找到終極知識，才能做出利人利己的事--運作真實的意志力，展現真我--第七章瓦解自我理想--理想永遠是對實相的一種扭曲--自我理想是一種彌補作用--自我理想與誇大自我的區別--因為無法做自己，我們緊抓著理想不放--依照自我理想而活，只會變成一顆假珠寶--看透自我理想，可能會經歷深刻的自我憎恨--辨認出你的自我理想而不去完成它--讓每個人的能力自然顯現--瓦解理想化，到達無希望也無絕望的境界--第八章不執著地生活--執著的根源乃是對徹底合一的渴望--擺脫執著、促成解脫的七個要素--我們所執著的自我形象並不存在--覺得逍遙自在，便是處於解脫狀態--不認同不是否定，只是不執著--我執是最頑強的一種執著--消除對存在或不存在的依戀，即是不執著--理解事實的真相，能使人擺脫執著--開放自己，讓事情自然發生--單純地覺察而不停頓，進入真正的終極解脫--第九章愛是一切的答案--愛是從靈魂綻放出來的一種東西--萬事萬物都源自於愛--想認識愛，必須先認識自己的存在--對愛設定的條件限制了我們的愛--關心如何去愛，而不是如何得到愛--愛，就是每分每秒都在享受人生--愛將引領我們進入徹底易感的狀態--愛讓萬物安歇，並能消融所有的疆界--享受宇宙之愛帶來的無我境界--第十章單純地活在當下--讓自己只是單純地活在這一刻--你所追尋的一切其實就近在眼前--當下的開放性能超越概念--認清當下能釋放我們心中虛假的情緒--心安靜了，就有機會看見當下--設定目標的練習，可以讓你獨自面對當下--安住於當下，就是不企圖達到任何目的--毫不執著地臣服於當下，就是真正的意志--做當下的你，允許下一刻自然顯現--第十一章心智日臻成熟--褪去幼稚模式，進入生命更精微的面向--內在工作讓我們變為成熟的人--進行內在工作，勇敢地說「我不知道」--轉化受制的人格，使靈魂臻於成熟--成熟之人的本質，就是敬重他人--成熟的人有能力結合施與受--成熟，就是能以成熟的態度處理問題--放下趨樂避苦之心，學會欣賞和愛惜心中的實相--成熟是學會放鬆，對人對己仁慈友善--第十二章體驗空無的狀態--思想和心是無來無去、無礙無邊的空無--自我了悟就是徹底放鬆身體--自發狀態中無我也無心--擁有寬闊而空寂的心，便能如實覺知一切事物--自我一旦徹底融入宇宙意識，便能經驗無礙的空寂--放下對身體的執著，死亡空無就會出現--真正的如如不動，是洞穿到底的覺知--沒有一個「人」在經驗無垠空間，是空無在經驗空無--第十三章進入合一境界--靈修者的目標：從內在進入合一境界--找到愛和良善的源頭——合一經驗--合一經驗就是發現萬物本質的一種體驗--擁有合一經驗，去除疆界感獲得完整性--超越所有對立，進入合一境界--合一帶來真正的愛以及面對真相的能力--真正的整合就是徹底結合精神與物質--了悟合一性，成就真人的四種美德--合一就是最徹底的自由、解放與喜悅
650 7 $a 靈修 $3 10098
710 2 $a 凌網科技股份有限公司 $3 431097
856 $u http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/18303