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腸命百歲2 : 益生菌讓你不生病!
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
正題名/作者:
腸命百歲/ / 蔡英傑著,
作者:
蔡英傑
出版者:
臺北市 : 時報文化, 2012[民101]
面頁冊數:
1冊
附註:
參考書目:面231-235
標題:
乳酸菌 -
電子書平台:
http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/17592
ISBN:
9789571355009
腸命百歲2 : 益生菌讓你不生病!
蔡英傑
腸命百歲
2 : 益生菌讓你不生病![電子資源(電子書)] / 蔡英傑著, - 初版 - 臺北市 : 時報文化, 2012[民101] - 1冊 - Care系列 ; 5.
參考書目:面231-235
推薦序--整頓腸道菌,擺脫藥物依賴--腸道保健,不要再掉以輕心--腸道與益生菌的共鳴曲--開啟腸道菌與益生菌的新時代--自序乳酸菌愛好者的心語--序章三個腸道菌的驚人新觀念!--一、腸道是臟腑經脈的根本--二、腸道菌是身心健康的「驅動程式」--三、腸道菌能直接與中樞神經相互影響--Chapter1破解九大益生菌迷思--Q1吃益生菌會變胖?--Q2身體健康的人不需要補充益生菌?--Q3益生菌會被腸道免疫系統及胃酸膽鹽殺滅,無法在腸道發揮功效?--Q4益生菌食品都是死菌,無法糾正腸道菌群失衡?--Q5市售益生菌產品的菌種壽命都很短?--Q6益生菌產品吃太多會過量?--Q7DIY優酪乳不含糖分、最健康,最攝取益生菌的最佳選擇?--Q8歐洲食品安全署說益生菌無效,是真的嗎?--Q9重症病患不適合吃益生菌?--Chapter2益生菌真的治百病?讓專家告訴你!--一、腸道問題:益生菌最拿手的領域!--二、過敏進行曲:舒湲過敏,調節免疫力--三、病菌感染:防禦黏膜免疫系統,統感也不怕--四、癌症預防:特久癌症效果顯著--五、代謝症候群:正確服 用才能吃出效果--六、精神官能症:益生菌的新潛力領域--七、口腔保健:益生菌是優先選項--八、皮膚保養:一九三○年就被發現的益生菌功效--九、結語:益生菌好處多多,但不是萬靈丹!--Chapter3你也可以是專家!徹底搞懂益生菌--一、乳酸菌、益生菌、腸道菌,傻傻分不清--二、益生菌為什麼有效?加強腸道三大屏障!--三、好菌的活力食物-益生元--Chapter4琳瑯滿目的益生菌產品,怎麼挑?--一、選購、飲用發酵乳教戰守則--二、選購、食用益生菌粉產品教戰守則--三、誰在替益生菌的安全把關?--結語健康生活型態是益生菌保健的基礎--參考文獻
ISBN: 9789571355009Subjects--Topical Terms:
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乳酸菌
腸命百歲2 : 益生菌讓你不生病!
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附錄:1.醫生們如何看益生菌?;2.乳酸菌、益生菌達人測驗
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資料型式: 文字
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正題名取自題名畫面
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推薦序--整頓腸道菌,擺脫藥物依賴--腸道保健,不要再掉以輕心--腸道與益生菌的共鳴曲--開啟腸道菌與益生菌的新時代--自序乳酸菌愛好者的心語--序章三個腸道菌的驚人新觀念!--一、腸道是臟腑經脈的根本--二、腸道菌是身心健康的「驅動程式」--三、腸道菌能直接與中樞神經相互影響--Chapter1破解九大益生菌迷思--Q1吃益生菌會變胖?--Q2身體健康的人不需要補充益生菌?--Q3益生菌會被腸道免疫系統及胃酸膽鹽殺滅,無法在腸道發揮功效?--Q4益生菌食品都是死菌,無法糾正腸道菌群失衡?--Q5市售益生菌產品的菌種壽命都很短?--Q6益生菌產品吃太多會過量?--Q7DIY優酪乳不含糖分、最健康,最攝取益生菌的最佳選擇?--Q8歐洲食品安全署說益生菌無效,是真的嗎?--Q9重症病患不適合吃益生菌?--Chapter2益生菌真的治百病?讓專家告訴你!--一、腸道問題:益生菌最拿手的領域!--二、過敏進行曲:舒湲過敏,調節免疫力--三、病菌感染:防禦黏膜免疫系統,統感也不怕--四、癌症預防:特久癌症效果顯著--五、代謝症候群:正確服 用才能吃出效果--六、精神官能症:益生菌的新潛力領域--七、口腔保健:益生菌是優先選項--八、皮膚保養:一九三○年就被發現的益生菌功效--九、結語:益生菌好處多多,但不是萬靈丹!--Chapter3你也可以是專家!徹底搞懂益生菌--一、乳酸菌、益生菌、腸道菌,傻傻分不清--二、益生菌為什麼有效?加強腸道三大屏障!--三、好菌的活力食物-益生元--Chapter4琳瑯滿目的益生菌產品,怎麼挑?--一、選購、飲用發酵乳教戰守則--二、選購、食用益生菌粉產品教戰守則--三、誰在替益生菌的安全把關?--結語健康生活型態是益生菌保健的基礎--參考文獻
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