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  • 原子習慣 :細微改變帶來巨大成就的實證法則 /
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    正題名/作者: 原子習慣 :/ 詹姆斯.克利爾(James Clear)著 ; 蔡世偉譯
    其他題名: 細微改變帶來巨大成就的實證法則 /
    其他題名: 細微改變帶來巨大成就的實證法則
    作者: 克利爾
    其他作者: 蔡世偉
    出版者: 臺北市 : 方智出版 : 2019[民108]
    面頁冊數: 295面 : 圖, 表 ; 21 公分
    附註: 含附錄
    標題: 習慣 -
    電子書平台: https://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/39183
    ISBN: 9789861755267
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  • 25 筆 • 頁數 3 •
 
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  • 明軾酌齋
    by 賴*忠 (出版 2021/03/15 23:35:48)

    決定你成功或失敗的,不是你的目標而是你的系統。progress(進步)必要條件,是對process(過程)的投入。重要不在於單一成就,而在於不斷精煉與持續改善的循環。

      你的身分認同來的你的習慣。你不是生下來就擁有預設信念,每個信念,包括對自身的看法,都是由經驗形塑而成。習慣就是身分認同的具體化。好習慣的代價在當下,壞習慣的代價在未來。大腦對當下的偏好代表你不能仰賴良好的意圖。在未來與當下之間,一般來說,一個行為讓你得到愈多「立即」的愉...
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